Salud Ocular Para Adultos Menores De 40 Años

Cuando llegamos a los 20 años, nuestros ojos y sistema de visión están completamente desarrollados. La mayoría de las personas encuentran que su visión y salud ocular generalmente permanecen estables entre los 20 y los 30 años.

Una excepción: las mujeres, que a menudo encuentran que la visión puede cambiar durante el embarazo. En esta etapa de la vida, es importante establecer buenos hábitos de salud ocular para tener una visión saludable de por vida.

Por ejemplo, las personas con diabetes o prediabetes deben someterse a exámenes oculares periódicos para asegurarse de que no desarrollen la enfermedad ocular diabética. Una gran parte del cuidado de los ojos para diabéticos consiste en trabajar con sus médicos para controlar el peso y el azúcar en la sangre, así como la presión arterial y el colesterol.

Prevención de lesiones oculares en casa

Las lesiones oculares son una fuente importante de problemas oculares para los adultos jóvenes. Aproximadamente tres de cada cuatro lesiones oculares les ocurren a hombres de entre 18 y 40 años. Casi la mitad de todas las lesiones oculares ocurren dentro o alrededor del hogar, con mayor frecuencia durante proyectos de mejora o deportes. La buena noticia es que casi todas las lesiones oculares se pueden prevenir mediante el uso de lentes protectores. Todos los hogares deben tener a mano al menos un par de lentes de seguridad certificados.

Cirugía de corrección de la visión

Las prescripciones de anteojos o lentes de contacto cambian solo un poco o nada durante los 20 y 30 años. Por esa razón, si está considerando someterse a una cirugía refractiva para corregir la miopía, la hipermetropía o el astigmatismo, este sería un momento razonable para hacerlo, si su oftalmólogo está de acuerdo. Como cualquier tipo de cirugía, los procedimientos refractivos como LASIK, SMILE y otros tienen tanto beneficios como riesgos. Hable con su oftalmólogo e investigue cuidadosamente sus opciones antes de tomar una decisión.

Cuándo hacerse exámenes de la vista con regularidad

Los adultos menores de 40 años con ojos sanos y buena visión deben someterse a un examen completo por parte de un oftalmólogo cada cinco a 10 años. O recuérdelo de esta manera: hágase un examen completo de la vista una vez a los 20 y dos veces a los 30. Hay algunas excepciones a esta recomendación. Si usa lentes de contacto, consulte a su oftalmólogo una vez al año. Si tiene diabetes o antecedentes familiares de enfermedades oculares, hable con su oftalmólogo para ver con qué frecuencia deben examinarse los ojos. No importa cuál sea su edad, si tiene una infección ocular, lesión, dolor ocular o ve destellos inusuales, flotadores o patrones de luz en su campo de visión, llame a su oftalmólogo.

Referencia: American Academy of Ophthalmology