La visión es uno de los sentidos más importantes y valiosos que tenemos, por lo que cuidar la salud ocular es esencial para una vida plena y activa. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta cambios que pueden afectar la salud de nuestros ojos, y la mediana edad es un momento en que se pueden diagnosticar o agravar problemas de salud sistémicos que también pueden afectar nuestra visión.
Por lo tanto, es importante que las personas de entre 40 y 65 años tomen medidas proactivas para cuidar la salud de sus ojos. En este artículo, se presentarán consejos para cuidar la salud ocular, incluyendo mantener bajo control los problemas de salud sistémicos, aliviar el ojo seco, mantenerse activo, y dormir bien.